2016-06-03から1日間の記事一覧
火曜に走って以来少し間が空いていたのと、時間が遅かったのもあって今日は軽めのラン。 土日は予定が２つ入っているが、時間作って強度高めのワークアウトができるように。 ラン：2.5km 懸垂：10×2セット 体重：55.5kg 体脂肪：9.1%
ハラハチブ
ヘルスフードカウンセラー３級。健康や身体のことについてつらつら書いていきます。日常の雑記なんかも書いていくパレット的なブログです。
