2016-08-05から1日間の記事一覧

【ランログ】16.8.5　夜の暑さの中で汗かくためのラン

ランニング

最近走ってる日にも更新忘れてたりしてた。昨日の夜にちょっとだけ低血糖の症状が出てきた。父も糖尿病持ちだし今の時点で「予備軍」かも？ってことで今から本格的な糖尿病になってしまわないように生活習慣を改善していこうと思う。調べてみると運動面…