ハラハチブ

ヘルスフードカウンセラー3級。健康や身体のことについてつらつら書いていきます。日常の雑記なんかも書いていくパレット的なブログです。

2016-08-11から1日間の記事一覧

【ランログ】16.8.11 久しぶりのちょっと長距離ラン

今日は「山の日」なのか。 有給を間に入れてちょっとお盆を長くしたりしてる人もいるのかな。 そういえば帰省ラッシュがピークとかニュースでもいってたな。 僕は変わらず仕事して、夕方から夜にかけていつものようにラン。 中距離が速くなりたいが、現状は…