ハラハチブ

ヘルスフードカウンセラー3級。健康や身体のことについてつらつら書いていきます。日常の雑記なんかも書いていくパレット的なブログです。

2016-10-01から1日間の記事一覧

【ランログ】10月スタート!今月から目標を設定して走っていく!

10月になった。 今年もあと3ヶ月か〜。 せっかくこの前『Run keeper』をダウンロードしたので、今月からは走行距離の目標を設定してそれに向けて走っていこう。 これまで距離目標を設定したこともなく測定したこともないしどのくらいの目標がいいかわから…