ハラハチブ

ヘルスフードカウンセラー3級。健康や身体のことについてつらつら書いていきます。日常の雑記なんかも書いていくパレット的なブログです。

2017-06-25から1日間の記事一覧

6月25日〜今週のフィジカルログ〜

日曜か月曜の休日のタイミングで更新していくか(*´ω`*) 今日は仕事だけど休日がしばらくこないので笑 ログ更新しとこう! 〜トレーニング経過〜 6月19日(月)朝:ラン2.5km 夕方:懸垂10×1セット・うんてい懸垂10回×2セット 6月20日(火)休 6月2…