９月３日（日） 腕立て×９０回、腹直筋ヨガ左右２０秒×２セット、カーフレイズ１２０回、ペットボトルつかみ左右１２０回 帰宅が２２時半だったけどそこで「もういっか〜」ってならずにちゃんとやったよ！ よくやった俺。 そうやって少しでも前進することの…