2017-12-28から1日間の記事一覧
12月20日(水) 休 やべー、ここんとこのサボり方。 帰ってからも仕事ばっかだ。 やること多すぎんだよ。 12月21日(木) プランク90秒 ちょっとやんないといつものトレーニングでもしんどくなる。。。 たかが5分程度の時間がないなんてない。 た…
12月20日(水) 休 やべー、ここんとこのサボり方。 帰ってからも仕事ばっかだ。 やること多すぎんだよ。 12月21日(木) プランク90秒 ちょっとやんないといつものトレーニングでもしんどくなる。。。 たかが5分程度の時間がないなんてない。 た…