【ランログ】16.6.17 身体が重すぎるもはや「週一」ラン

なぜかブログに書き始めてからランのペースが落ちてきてる。。。

金曜の夜だけの週一ランになってしまってるなぁ。

仕事も大事だけどランも大事（笑）。

今日はそんなペースダウンを象徴するかのような身体が重すぎるランだった。

身体全体も重いし特に太ももが全く上がらない。。。

一応懸垂も入れたが予定より少し早めに切り上げた。

ラン：2.5km　懸垂：10回×2セット

やらなかったらやらなかっただけそのままの結果だ。

ラン1kmだけでも入れていこう！