【筋トレ】仕事終わりのせめてもの筋トレ。。

今日も仕事で遅くなった。

ちょっと疲れも感じていたので、休足日として自宅筋トレのみとした。

・腕立て×30

・スクワット×30

・ストレッチ

明日はしっかりランだ〜！