天気良すぎだろっ。
真夏日になるとこが出そうとかいってたけど出たん？
こちらはおかげでいい汗かけたよ。
・50m×5
・200m×5
・ウォーキングランジ×20
・ストレッチ
200mはしんどい。。。
距離とか正直てきとーだから実際500mとか走っちゃってそうだけど。笑
でもランジとかストレッチのおかげで１歩のストライドが広くなってきてる気がした！
調べてみたら1500mの日本記録は3分37秒だって。。。
たぶんあと１分半ぐらい差があるのか。。。
遠いけど、なんとなくできなくもなさそうな気もしてる自分。。笑
まずは京都記録を抜かそうか！
