【ランログ】〜１０月のランまとめてみた〜

１０月からランの距離とか時間とか記録し始めたし、

せっかくだからいろんな数字をまとえてみようかと思う。

・ 出走日数：１７日／３１日（ダッシュ：５日）

・走行距離：５０．９ｋｍ

・最長走行時間：４１：０２（２４日）

・最速ペース：４：３３min/km（１７日）

・最長距離：７･６７ｋｍ（２４日）

う〜ん。

とりあえずダッシュ少ないよね。笑

出走日数は思ってたぐらいだけど、やっぱ１２日で５０ｋｍは少ないな。

１日あたり５ｋｍもないってことか。

時間の都合で切り上げるってこともあったし、

ランに出る時間をもっと早めにしないといけないか。

帰宅してなんだかんだしてたらけっこう時間経つし、

家に着いて１時間以内には出るようにしよう。

今までの自分の傾向で、寒くなればなるほどランに出なくなるってのがあって。。

ということで１１月の目標は控えめに「７０ｋｍ」にしようかと思う。

これでもけっこう頑張ってる方だけど。。。笑

てことで今月も自分を高めましょう(・∀・)