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ハラハチブ

健康や身体のことについてつらつら書いていきます。日常の雑記なんかも書いていくパレット的なブログです。

【ランログ】12月2回目の出走でダッシュ

寒いけどまだイケる寒さだな。

今日もダッシュ。

ずっと長めの距離走ってたからダッシュが楽しい。

ただ僕がいつもダッシュしてた場所がポケストップになってしまって

夜になるとトレーナー達がウロウロしてるのが最近の厄介事。。。笑

でもポケモンGOってなんか中高年以上の年代が多くない??

絶対若い人より多い気がするんだけど。。。

 

・50mダッシュ:8本

・懸垂:10回

・ウォークランジ:30回

 

寒さが本格化する前に走っとこ!

 

http://stamp.bokete.jp/46604911.png

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