ハラハチブ

ヘルスフードカウンセラー3級。健康や身体のことについてつらつら書いていきます。日常の雑記なんかも書いていくパレット的なブログです。

2016-06-17から1日間の記事一覧

【ランログ】16.6.17 身体が重すぎるもはや「週一」ラン

なぜかブログに書き始めてからランのペースが落ちてきてる。。。 金曜の夜だけの週一ランになってしまってるなぁ。 仕事も大事だけどランも大事(笑)。 今日はそんなペースダウンを象徴するかのような身体が重すぎるランだった。 身体全体も重いし特に太も…