８月２１日（月） 逆立ち６０秒 ご飯が待ってたのでせめて逆立ちだけでもと。。。 しんどいけど上半身にキてる感じが気持ち良い♪ 早く壁無しでできるようになりたいな〜〜 ８月２２日（火） 遊び行ってまして休 なんだかんだけっこう遊んでんな。 ８月２３日…

８月１３日（日） 30mダッシュ×10本、逆立ち50秒、ペットボトルつかみ左右各120回 昨日のダッシュからの身体の疲れも張りもあまり無くて、今日も元気に走れた。 いつものコースもお盆だとさすがに人が少ないね。 世間が休んでるうちに己を鍛えるのだ。。。 …

長岡花火んときに美味しいお店行ったんでそっちも書いときますね。 長岡花火の記事はこれです↓ kjysak8.hatenablog.com 長岡花火の影響でまさかの２時間待ち ・・・ 長岡花火のために上陸した新潟。 せっかく日本海近くに来たんだしそりゃ海鮮系行っとくでし…

８月６日（日） 腕立て×90回、カーフレイズ×120回、腹直筋ヨガ左右30秒×2セット 次の日がめちゃくちゃ早いのでこのぐらいで。。。 ８月７日（月） 休 ８月８日（火） 腕立て×90回＋30回、逆立ち30秒＋20秒 なんとなく身体が重い？ 耳の中の水が取れねぇ・・…

きましたよついに。 半年前から準備してたやつ。 8月2日、3日に新潟で長岡花火大会見てきた！ 過去の長岡花火関連の記事はこちら↓ kjysak8.hatenablog.com kjysak8.hatenablog.com kjysak8.hatenablog.com 新潟初上陸！ ていうか北陸初上陸！ ていうか東日本…

７月３０日（日） 腕立て×90回、腹直筋ヨガ左右30秒×2セット、カーフレイズ×110回、ペットボトルつかみ左右各120回、逆立ち30秒 久しぶりに走って屋外トレしようと思って外に出たら雨。。。 なんでじゃあああああ！！！ トボトボ帰って家の中でひたすら汗流…