ジョコどす～ 梅雨きてねー、と思ってたらこのタイミングできたっぽいね！ 戦闘力マイナス500になるからさっさと前線通過きぼんぬ。 久しぶりにちょっくらお出掛けしてきたから、久々のカフェログいくよ～ 京都・河原町の『幸せのパンケーキ』 今回はもはや…

日曜か月曜の休日のタイミングで更新していくか(*´ω｀*) 今日は仕事だけど休日がしばらくこないので笑 ログ更新しとこう！ 〜トレーニング経過〜 ６月１９日（月）朝：ラン2.5km 夕方：懸垂10×1セット・うんてい懸垂10回×2セット ６月２０日（火）休 ６月２…

毎日はめんどうだけど、週一ぐらいのペースで体重や体脂肪、その週のトレーニングの具合をログでまとめておくことにするよ！ ていうかもう6月19日なの！？ 今年「梅雨」ってきた？？ きてなくない？？ 全然雨降ってないじゃん。。。 雨の日は行動力がマイナ…

ジョコです。 ここ最近、時間管理ってやつの大切さと難しさを改めて感じてますなう。 ぐぬぬ。 辛い時にはマクロな視点で見よう 何か不安なこととか悩みそうなことがあったら、そのときの自分をマクロに（大きな視点で）見るようにしてる。 その時々の点で見…

どもー、ジョコです！ 会社の仕事とWebライティングであわあわしてます。 なんとかひと段落ついた（てことにしとく）ので最近読んだ本について書きます。 ブックレビューなんて久々だな。 今回はこちら、 『「うつ」は食べ物が原因だった！』 この本を知った…