おはようございます！ 多くの所では梅雨も明けて快晴が続いていますね！ 京都ではきのうから35℃超えの天気になっています！ こんな中で甲子園予選を戦っている球児達は大変だなぁ〜。。。 さて、前回は「タンパク質って何？」「タンパク質とアミノ酸」につい…

僕達の身体の２０％を占めている「タンパク質」。 巷では糖質・脂質とともに「三大栄養素」なんて言われていたりしていますが、 そもそもタンパク質って何？ よく大事って聞くけどなんで大事なの？ どうやって摂取していけばいいの？ 不足するとどうなるの？…