天気良すぎだろっ。 真夏日になるとこが出そうとかいってたけど出たん? こちらはおかげでいい汗かけたよ。 ・50m×5 ・200m×5 ・ウォーキングランジ×20 ・ストレッチ 200mはしんどい。。。 距離とか正直てきとーだから実際500mとか走っちゃってそうだけど。…
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