2016-03-20から1日間の記事一覧

ランニング日誌［番外編］

ランニング

今日はランではなく、所属している国際交流サークルのフットサルへの参加でランの代わりとする。２時間で練習３０分、試合１時間半程。日頃の長距離ランとは違うが、フットサルのようなビルドアップ走も身体をいじめることには効果的だ。汗もたくさんかけ…