ハラハチブ

ヘルスフードカウンセラー3級。健康や身体のことについてつらつら書いていきます。日常の雑記なんかも書いていくパレット的なブログです。

2017-09-17から1日間の記事一覧

9月17日〜今週のフィジカルログ〜

9月10日(日) ラン3・75km 身体が重い。。。きのうの晩御飯を時間を気にしてコンビニの簡単なもので済ませてしまったからなのか。。。 そうなのかマイボディ。。。 それだったらすまんかった。 体重が増えてきたのもあるけど、その体重が何で構成されて…