12月のランは今日スタート!
仕事終わりに1ヶ月以上ぶりのダッシュで。
身体重すぎ・・・(´・ω・`)
ドタドタ走ってんのが自分でよくわかるわ。
・50mダッシュ:10本
12月のランの目標だけど、走行距離にするとどうしても
ダッシュができなくなってしまうので、
『出走回数:15回』
を目標にすることにした!
再来週から新しい職場に変わって帰宅も今よりも2時間ぐらい遅くなるかと。
その中でも寒さにマケズ15回の出走を目指そう。
これどうなんだろ?
簡単すぎるのかな?
11月は15回もいってないはずなので余裕ではないはず。
なんとしても来年のはずみになる目標達成を!